Kezdőoldal / Receptek / GLUTÉN ÉS LAKTÓZMENTES MÁKOS BEIGLI

GLUTÉN ÉS LAKTÓZMENTES MÁKOS BEIGLI


GLUTÉN ÉS LAKTÓZMENTES MÁKOS BEIGLI


Elkészítés:

Elkészítési idő: 60 perc Fogyókúrás:
Költség: Vegetáriánus:
Adagok: Gluténmentes: igen
Nehézség: Laktózmentes: igen



3. A tökéletes mákos bejgli

 

Hozzávalók

A töltelékhez:

 

40 dkg házilag darált mák

 

1 vegyszeres kezelés nélküli citrom reszelt héja

 

15 dkg kristálycukor vagy eritritol

 

2 dl laktózmentes tej

 

A tésztához:

 

30 dkg garantáltan glutén- és laktózmentes süteményliszt

 

10 dkg gluténtól és tejtől mentes élesztő nélküli kenyérliszt

 

5 dkg garantáltan gluténmentes rizsliszt

 

5 dkg garantáltan gluténmentes kukorica lepényliszt vagy kukoricaliszt

 

15 dkg házilag darált porcukor vagy eritritol

 

1 csomag gluténtól és tejtől mentes vaníliás cukor

 

25 dkg laktózmentes vaj

 

2 tojás sárgája

 

2,5 dkg friss élesztő

 

1 vegyszeres kezelés nélküli citrom házilag lereszelt héja

 

1 dl laktózmentes tej

 

1-2 evőkanál glutén- és laktózmentes tejföl

 

Az élesztőt kevés langyos tejben, csipetnyi cukorral megfuttatjuk. A liszteket, a porcukrot és a vaníliás cukrot szárazon összekeverjük. Elmorzsoljuk a vajjal, úgy, hogy ne legyenek benne vajdarabok.Hozzáadjuk a tojások sárgáját, az élesztős tejet, a laktózmentes tejfölt és a reszelt citromhéjat. Ha nem elég lágy, még adjunk hozzá kevés tejfölt. A tésztát csak akkor tudjuk feltekerni, ha nem lesz túl kemény. (A kész tészta a felhasznált speciális lisztek miatt addig is keményedik, amíg pihentetjük.) Rizsliszttel megszórva legalább fél óráig hideg helyen pihentetjük a tésztát.

 

Ezalatt a mákot összekeverjük a cukorral és a citromhéj másik felével, majd a tejet hozzáadjuk, és pár percig főzzük. A tésztát két részre osztjuk, két rúd lesz belőle. Rizsliszttel megszórt deszkán kinyújtjuk mindkét tésztarudat. Megkenjük a mákkal, majd a hosszanti oldalánál kezdve óvatosan feltekerjük. 1 egész felvert tojással megkenjük, majd 10 percnyi pihentetés után ismét átkenjük. Egy hosszú késsel alátámasztva vékonyan megvajazott sütőlapra helyezzük.

 

Előmelegített, nem túl forró sütőben megsütjük. Arra ügyeljünk, hogy ne süljön túl gyorsan, mert a teteje ugyan szép piros lesz, de belül nyers marad, és leragad. A kész bejglit csak fél nap, de inkább egy nap múlva lehet felszelni, különben törik.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

live webcam girls